خانهی گیان
فضایی برای بازگشت به جان
همراهی دکتر سحرناز کرمی در مسیر لایفکوچینگ و مدیتیشن؛ برای شنیدن صدای درون، در سکوت و آرامش.
"گیان" در زبان مادریام، کُردی، یعنی «جان»؛ نیروی حیات.
«خانهی گیان»، فضاییست برای بودن؛ برای بازگشت به جانِ هستی، در سکون و سکوت؛ به حقیقتِ یگانه و جاودانه.
حضور تو، آغاز سفری به درون است. هر نفس، تو را به آرامش، آگاهی و رهایی نزدیکتر میکند.
سپاس که با حضورت، چراغ خانهی گیان را روشنتر میکنی.
با عشق، سحرناز
"Giyan" means "Soul" in my native Kurdish language — the essence of life itself.
"Giyan House" is a space for simply being; a gentle return to the soul of existence through stillness and silence, and to the one eternal truth.
Your presence here is the beginning of an inward journey. With every breath, you come closer to peace, awareness, and inner freedom.
Thank you for helping the light of Giyan House shine a little brighter with your presence.
With love, Saharnaz
- مربی بینالمللی مدیتیشن و ذهنآگاهی (آموزش دیده زیر نظر اساتید آمریکایی، تبتی و ایرانی از کودکی)
- پزشک عمومی
- مدرس هنر و عضو فدراسیون جهانی FIAP؛ دارای بیش از ۳۰ لوح تقدیر جهانی در زمینهی هنر، هنرشناسی و هنر درمانی
دوره پایههای ذهنآگاهی (دانشگاه رایس).
فارغالتحصیل برنامه ذهنآگاهی دانشگاه رایس. دوره تخصصی «پایههای ذهنآگاهی» را زیر نظر دانشگاه رایس گذراندهام؛ دورهای مبتنی بر علم آکادمیک و تجربه در مسیر رسیدن به آرامش ذهن.
مربی پیشرفته مدیتیشن، دارای تاییدیه Yoga Alliance.
دوره پیشرفته مدیتیشن، تنفس آگاهانه (پرانایاما)، مودرا و مانترا را گذرانده و دارای گواهی بینالمللی YACEP از Yoga Alliance هستم.
مربی رسمی مدیتیشن، CIMS.
دارای گواهی رسمی مربیگری مدیتیشن از Canadian Insight Meditation Society (CIMS)؛ پایهای معتبر برای همراهی آگاهانه شما در مسیر آرامش.
با عشق و گرمی🤍 سحرناز هستم؛ خانهی گیان، خانهی آرامش جان. با افتخار در مسیر مدیتیشن همراهت، و در مشاوره آگاهی شنوندهات هستم.
آموزش مدیتیشن
۱. آموزش فشرده اما عمیق مدیتیشن در فضایی آرامشبخش، تمرینات تنفسی تخصصی، ژورنالینگ اصولی. توسط مربی بینالمللی مدیتیشن و ذهنآگاهی از دانشگاه رایس آمریکا و موسسات معتبر کانادا (CIMS و ...) (شناخت نوع مدیتیشن مناسب شما بعد از دوره مقدماتی).
ثبتنامیوگای تبتی
تمرینات هر جلسه یوگا تبتی برای شادابی بدن، جوانسازی و تعادل انرژی و آمادگی برای مدیتیشن (غیر اجباری). این پکیج ۲۰ دقیقهای به همراه آموزش مدیتیشن قابل ارائه میباشد.
ثبتنامکوچینگ و مشاوره
جلسات مشاوره و کوچینگ آگاهی. دارای سابقهی سالهای مستمر مشاوره، در زمینههای مختلف (با تکیه بر عرفان عملی و اصول کوانتوم فیزیک)، در جهت خودشناسی حقیقی، سلفلاو و آرامش درون، روابط، غلبه بر گرههای شخصی (ایگو) و ...
ثبتنامسوندهیلینگ
برای روزهای سخت، با استفاده از متدهای سوندهیلینگ و فرکانسهای موسیقی مدیتیشن و ارتعاشهای مختلف انرژی طبیعت.
ثبتنامریتریت
برگزاری ریتریتهای دورهای بسیار تأثیرگذار و بیادماندنی: ارتباط عمیق با خود (شامل مدیتیشن، گفتگوهای کلیدی آگاهی در فضایی صمیمی و راحت، سکوت برای آرامش و شفای بدن و درون، ارتباط هدفمند با طبیعت و موسیقی درمانی، رقص سماع، تفسیر مثنوی و پذیرایی ...) توسط تیم گیان با همراهی مربی مجموعه.
ثبتنامتمام هستی درون توست — بیرون به دنبال چه میگردی؟ 🕊
مولانا: «تو یکی نهای هزاری، تو چراغ خود برافروز»
تماس با ما
برای هماهنگی جلسات، شرکت در دورهها یا هر پرسشی مربوط به پکیجها، خوشحال میشویم از شما بشنویم.